圈圈荒野网手机站
晚上吃虾有哪些害处(晚上蛋白质摄入量)
2023-01-05 07:40 "error":401,"message":"site error","url:"https://m.qqhuangye.com/zhishi/453553.html

晚上吃虾有哪些害处

晚上吃虾对身体的危害:

1、晚上经常大量吃虾影响肠胃消化功能;

2、晚上经常大量吃虾容易形成尿酸,引起痛风;

3、吃虾每日正常摄入量。正常成人每日蛋白质的摄入量,推荐为60至80克,每100克龙虾含蛋白质20克左右;一天吃虾以不超过500克为宜。