如果便秘是可以经常饮用的,但如果脾胃虚寒经常腹泻的人是不可以长期服用，由于决明子性寒凉,决明子泡水服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,长期用会引起腹泻,平时肠胃不好的人应慎用。