1、将海带解开绳子，完全浸没在放满水的锅里；

2、加热，将海带完全煮熟，大概需要半个或一个小时左右；

3、海带煮熟后捞到清水中降温；

4、之后对海带进行深度清洁。海带表面有很多细小的沙子，要仔细清洗，必要时可以用刷子进行刷洗。