接触方法：

1、首先手环要和手机绑定在一起；

2、然后打开bong软件，进入到软件主界面；

3、点击右下角的我，进入到个人中心；

4、看到此时手机是绑定状态，点击已绑定；

5、接着会显示我的设备，显示此时已绑定，点击下解绑；

6、在弹出的提示框中点击确认，然后可以看到自己的手机跟手环已经解绑成功。