每天都吃蛋糕的危害有胆固醇的含量提升，动脉粥样硬化，增加糖尿病及乳腺癌的发病率。因为蛋糕的奶油是一种人造奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比饱和脂肪酸还要有害，偶尔吃一次问题不大，每天吃的危害大大增加。