1、艾灸暖宫的最佳时间是每天早晨,因为白天人体的阳气在早晨逐渐上升,这时艾灸治疗对人体是最好的。
2、另外,特殊的疾病,比如腹胀,宫寒,失眠,乏力最好在黄昏或睡前做针灸,艾灸时间最好控制在15到20分钟左右,每天1到2次,一个疗程七次。