减肥是女性最热门的话题之一，任何女性都想要变得漂亮苗条，而腿部的粗细则影响着整体美观，特别是现在冬天穿不上靴子就是一大问题，但是真正成功的人很少。在此小编想提醒大家减肥是一个长期坚持的过程，必须要坚持才会有效果，同样，减肥也没有什么一夜暴减的特效办法，还是必须靠饮食运动来达到效果，只要记住这些，一定会有成效，下面我就为这位网友解答下困扰。