方法步骤：

1、恢复退出或转让的QQ群，点击恢复QQ群；

2、QQ恢复系统恢复QQ群，可以找回最近28天内删除的群成员，解散和转让的QQ群。在找回类型申请恢复下，点击申请恢复，可进行恢复操作；

3、页面往下，可以看见退出的QQ群和QQ群号以及退出时间，复制QQ群号然后重新申请加群，就可以正常加入QQ群。