乘坐火车行李超重可以办托运。按规定，每位旅客免费携带物品的重量(特殊区段另有规定除外)为：儿童(含免费乘车的儿童)为10公斤，外交人员凭证明可带35公斤，其他旅客为20公斤。另外，携带物品的长度和体积要适于放在行李架上或座位下面，并不妨碍其他旅客乘车和通行，携带物品的外部尺寸(长、宽、高的总和)最大不得超过160厘米，杆状物品的长度不得超过200厘米。

如果携带物品超过上述规定的重量和体积时，其超重部分要按四类包裹收取运费。旅客在出行前作好准备，办理好托运手续，以保证顺利出行。