将儿菜清洗干净切成大一点的条或者片用开水焯一下，然后沥干水分放盐，辣椒，最后放在密封的罐里压上石头就可以了。

儿菜学名抱子芥，是十字花科芸薹属的一个变种，富含钙、铁、磷、维生素等，多食可清败火、去油腻，品质细嫩、吃法多样，是上佳的保健蔬菜